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亲身体验催眠疗法

2019-11-10 21:14:22来源:励志吧0次阅读

亲身体验催眠疗法

《无间道Ⅲ》让观众感受到了催眠术的神奇。心理医生描绘出的一幅幅优美的风景,不仅可以让处于重压之下的警察睡一个“从未睡过的好觉”,更让一直隐藏身份的警察卧底对医生说出了心中最大的秘密。催眠术真的如此神奇?  北京大学精神卫生研究所张彤玲教授向介绍说,催眠治疗也是心理治疗的一种,它是医师通过语言诱导,对患者实施放松训练,使之逐渐进入似睡非睡的催眠状态。在催眠状态下,可以使患者仪态安详,心绪宁静,全身放松,大脑神经也相应松弛,进而使脑细胞之间传递信息的神经介质趋于平衡,以达到治疗目的,在催眠状态下患者能够更容易接受医师良性的语言暗示和心理治疗。  目睹了张彤玲教授对一位患者的催眠疗法。治疗室里环境安静,光线暗淡,张教授要求患者全身放松,舒适地坐在沙发上,双手自然放于腿上,集中注意力,尽量不受外界干扰,专心听医师的指导。患者完全处于不加思考的被动接受状态,只要能随指令放松,尽情地展开丰富的想像就可以了。治疗开始后,无极特殊的情况,就不再活动,不再发出声音,患者慢慢安静下来,使自己和医师的思维同步进行,在非常放松的情境中接受治疗。  “眼睛凝视着面前的一个点,眼球不要活动,眼皮不要眨动,时间久了,眼球发酸,眼皮很沉,感到几乎抬不起来,想闭上眼睛”,在张教授不断指引下,患者进入催眠状态,“身体放松,10个脚趾放松,脚背放松,关节、小腿前后左右放松……面部放松,前额放松,鼻子放松,从上到下都放松,全身软绵绵的、轻飘飘的,感到右手很沉重,好像有石头压在上面,抬也抬不起来,现在已进入催眠状态。”接着,患者开始回答张教授提出的一些问题,吐露出心中所有的苦闷,渐渐地,患者心情觉得轻松了很多。最后,“再一次放松,再一次休息,到时间自然会叫醒你。”在这样的状态下,患者逐渐地放下自身的压力,非常放松,一定时间后,可以达到治疗效果。  张教授说,催眠不是睡眠,而是由医师运用心理学手段在患者头脑中唤起的一种特殊意境,这种意境能使人的心理对生理的控制力量发挥到最高水平。具体来说,催眠术可以使人失去痛觉,从而接受无痛手术,可以减轻心理压力,强化生存意志,可以消除心身疲惫,矫正不良习惯等等。  张教授从1999年至今已治疗了250个病例、1000多人次,其中,焦虑性、强迫性等达到72.6%,痊愈率达29.4%。在治疗前,需要做催眠感受性测定,可暗示性较强的是年轻女性和小孩,但不是每个人都能进入催眠状态,其中有10%效果不好,20%效果较好,70%居中,在治疗过程中不需要任何仪器,也没有副作用,是心理障碍的有效治疗方法。  受访专家简介:张彤玲,北京大学精神卫生研究所主任医师。先后从事儿科、内科和精神科的临床与教研工作。1989年开设全国第一家气功出偏专科门诊,医治全国各地因练功出偏和迷信巫术而引起的精神障碍患者600余例。

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